咳嗽怎麼辦？咳嗽預示著我們的身體出現了健康問題， 而中醫更是可以從咳嗽聲中聽出， 我們有何疾病。 該如何調理咳嗽， 一起看看中醫怎麼說吧。
咳嗽是由於呼吸異常， 強烈地呼氣衝擊喉部而發出聲響的一種症狀。 肺臟病變或其他臟腑疾病累及肺， 導致肺失宣降， 肺氣上逆， 上擊喉部， 均可出現咳嗽。 有聲無痰稱為咳， 由於肺氣受損而不清造成的；有痰無聲稱之嗽， 由於脾濕所致；有痰有聲者， 稱為咳嗽， 是由肺氣、脾濕困所致。
新病咳嗽多屬外感病；久病咳嗽多屬內傷。 咳聲高亢有力者患實證；咳嗽無力而低微者一般患虛證。
如何通過聽咳嗽聲辨別疾病？
（1）咳聲有力而重濁， 並且痰為黃色粘稠， 多為外感風熱；如果痰白清稀， 流清涕者， 則為外感風寒。
（2）咳聲無力， 並且痰稠色黃， 難以咳出， 咽喉幹痛， 屬於肺熱病症。
（3）乾咳無痰或痰少且粘稠者， 多屬燥咳或火熱咳嗽。
（4）咳嗽緊悶阻滯， 而且痰白量多， 容易咳出者， 多屬濕痰或痰飲病症。
（5）咳嗽低微無力， 出現氣短、自汗， 痰清稀者， 屬於肺氣虛病症；如果咳而無力， 夜間咳更嚴重， 出現氣促、腰酸等， 常常為肺腎兩虛之病症。
（6）咳聲嘶啞， 乾咳少痰或痰中帶血， 表現為潮熱、咽幹， 則為肺陰虛。
（7）如果咳聲陣發， 發則連聲一二十次之多， 終止時喉間有一聲長鳴， 似鳥叫， 病症稱為百日咳。
（8）若咳聲如狗叫， 且喉間有白膜，
推薦2款咳嗽食療方
羅漢雪梨飲
適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 養陰清熱止咳的作用更強。
做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入淨水， 大火燒開， 改微火， 煮20—30分鐘， 將水瀝幹， 即可飲用。
蜂蜜生薑蘿蔔飲
適合風寒感冒引起的咳嗽。 生薑發汗解表、溫肺止咳， 不但能把多餘的熱量帶走， 同時還能帶出體內的病菌、寒氣。
白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣， 具有較強的消炎、止咳作用。
具體做法是， 選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。 蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，
這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
推薦家庭護理久咳不愈的方法
1、清氣化痰茶治咳嗽痰多
百藥煎30克， 細茶30克， 荊芥穗15克， 海螵蛸3克， 蜂蜜適量。 研細末為丸， 每次3克， 加蜜沸水泡。 治咳嗽痰多。
對於現在人來講慢性咽炎好像已經不是病症了， 我們身邊很多人都有這樣的情況， 但是都懶得理他了， 其實這種感覺我們都知道是很不舒服的， 嗓子裡總是感覺有東西出不來， 說話的時候也感覺不舒服， 所以我們日常的時候要注意調理的， 推薦膨大海和菊花茶來緩解慢性咽炎的症狀了。
2、膨大海茶
準備膨大海3枚， 適量的冰糖。 先把膨大海用溫開水洗乾淨，
3、菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克（幹品各15克）。 上2味剪碎， 共搗取汁， 用涼開水40毫升沖泡即可。 幹品則煎湯代茶。 每日1劑， 不拘時飲用。 本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。 主治急慢性咽喉炎， 咽喉腫痛， 刺癢不適等症。
4。 金橘茶
到了秋天時候會有很多的金橘的， 所以可以準備金橘500克， 食鹽100克。 將金橘略曬（皮軟為度）， 鹽漬貯瓶中， 存3~6個月。 每次取鹽漬金橘3~5枚， 洗去表面鹽粒， 搗爛， 加白糖適量， 用開水泡飲。 雖然好像方法有些複雜了， 但是有治病的功效就好。
5、金橘露
金橘500克， 洗淨搗碎， 水蒸， 收集水蒸氣蒸餾液2000毫升裝瓶備用。 每服20~30毫升。 主要治療的是胃病、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。
6、川貝雪梨燉冰糖水
把梨切碎， 冰糖適量、川貝、水。 做法是先把10粒弄碎的川貝加水適量文火燉1小時， 之後加入雪梨少許、冰糖、水再用文火燉20分鐘。 主要針對的是燥熱咳嗽。
7、生薑紅糖水
準備帶著皮的生薑5片， 紅糖適量。 首先將帶皮生薑和紅糖加適量水， 燉10-20分鐘。 主要針對的就是風寒咳嗽。
8、杏仁枇杷蘇葉水
北杏仁10克、枇杷葉15克、蘇葉15克、蜜棗2粒。 做法是把這些材料合在一起加適量水文火燉煮30分鐘即可。 主要針對的是風熱咳嗽。
止咳方法
1、當墊高枕頭
不論是感冒還是咽炎，尤其是在晚上，一躺下就咳個不停，連覺都睡不安穩。把枕頭稍稍墊高一點，能在一定程度上緩解咳嗽。 不能單純地只墊高頭部，否則頭部會與脖子、後背形成一個夾角，時間長了傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時墊高，形成一個從頭到背的斜坡。
2、太淵穴
高熱後，易留下後遺症，比如在淩晨3-5點咳嗽不止。可用太淵穴調理，能止咳平喘。太淵在拇指大魚際下可感到脈搏跳動處。每次按摩2-3分鐘，略微感覺酸脹即可。也可買養陰清肺丸，將1/4丸按壓成一分硬幣大小，臨睡前敷於太淵穴上，用醫用膠布固定好。
不論是感冒還是咽炎，尤其是在晚上，一躺下就咳個不停，連覺都睡不安穩。把枕頭稍稍墊高一點，能在一定程度上緩解咳嗽。 不能單純地只墊高頭部，否則頭部會與脖子、後背形成一個夾角，時間長了傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時墊高，形成一個從頭到背的斜坡。
2、太淵穴
高熱後，易留下後遺症，比如在淩晨3-5點咳嗽不止。可用太淵穴調理，能止咳平喘。太淵在拇指大魚際下可感到脈搏跳動處。每次按摩2-3分鐘，略微感覺酸脹即可。也可買養陰清肺丸，將1/4丸按壓成一分硬幣大小，臨睡前敷於太淵穴上，用醫用膠布固定好。
