當手指甲呈現粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑， 健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的1/5長度(最好所有指甲均有)時， 表明人體是健康的。 如果指甲顏色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常時， 則暗示人體健康出現狀況。
指甲的表面平整光滑是健康的表示， 一旦指甲上鼓起數條棱狀的橫道， 說明身體出現了異常， 已經得病或者潛伏的疾病要爆發。
有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道， 這也是身體出現了異常的表示。
1、健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2、蒼白指甲無血色， 提示貧血、血寒、氣血虧損、低血壓。
3、青紫指甲， 提示供血不足缺氧、動脈硬化、血脂高。
4、接近死亡的人， 指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色， 向上發展長成一直線， 死在旦夕。
5、藍指甲缺氧， 青太過， 為藍則可能是淤血或心臟滯阻， 是惡性病變指甲。
6、青指甲為重寒症， 血淤。 青黑暗示病情危重。
7、黃指甲為黃疸， 肝膽疾患， 這個人可能嗜煙成性， 有慢性病變的徵兆。
8、甲床白斑， 提示體內缺鈣， 缺矽， 或有寄生蟲。 藥物或尼古丁中毒也會出現白斑。 有白斑指甲的人， 容易疲勞， 或有慢性習慣性便秘。
