夏天是腸胃疾病的高發季節， 要瞭解其症狀都有哪些， 並及時的調理， 避免導致病情嚴重。 今天， 為大家來介紹一下腸胃疾病的早期症狀以及護理和飲食都是怎樣的， 千萬別錯過了。
夏天腸胃疾病的早期症狀
噯氣、呃逆：噯氣與呃逆是不同的。 噯氣聲音“嗝——嗝——”作響， 沉悶而悠長， 間隔時間也較長， 是氣從胃中上逆；而呃逆聲音“呃、呃、呃”作響， 尖銳而急促， 氣從喉間發出， 同時伴有軀幹震動和聳肩。
噁心、嘔吐：噁心、嘔吐常見於急性慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻等疾病。 需行胃鏡、肝膽B超檢查， 必要時還應抽血檢查肝、腎功能等。
腹脹、腹痛：腹脹是胃腸道積氣， 可由多種原因引發， 胃腸道炎症、消化性潰瘍等均可引起腹脹。 腹痛原因多端， 表現複雜， 胃腸道疾病中急性胃腸炎多表現為急性腹痛；慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎等多為慢性腹痛。
便秘：便秘可分為功能性便秘、器質性便秘。 功能性便秘常因飲食、生活習慣、藥物等原因所致， 器質性病變就胃腸道本身而言， 則應該通過肛腸指檢、結腸鏡檢查。
腹瀉：腹瀉可以分為急性和慢性， 超過2個月者為慢性腹瀉。 急性腹瀉可見於感染或中毒所致腸炎、潰瘍性結腸炎急性發作等。 慢性腹瀉可見於胃酸缺乏性疾病， 如慢性萎縮性胃炎等， 也可見於腸道非感染性疾病， 如潰瘍性結腸炎等，
那麼， 患了腸胃疾病應該如何護理呢？
夏天腸胃疾病的護理方法
注意保暖。 胃腸不適時， 要特別注意胃部的保暖， 不食寒涼食物、如霜淇淋、冷飲、西瓜等。 儘量少吹空調， 無法避免的情況下， 尤其注意腹部的保暖， 應當衣物或毯子蓋住腹部， 以防腹部受涼而引發胃痛或加重胃腸道不適。
飲食清淡。 飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物以及煙酒， 更忌暴飲暴食。 還要做到定時定量吃飯， 保證胃中經常有食物， 防止胃酸侵蝕胃粘膜。
控制情緒。 專家認為， 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
適當運動。 腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
除此之外， 在飲食上要有很多方面需要注意。
夏天腸胃疾病的飲食原則
食物應以易消化， 質軟少渣， 無刺激性為宜。 少渣食物可以減少腸蠕動， 還可進食雞蛋、細掛麵、爛米粥等。 含粗纖維多的食物和水果、蔬菜儘量少吃。 可多食用蘋果， 蘋果含有鞣酸及果酸成分 ， 有收斂止瀉的作用。
為改善營養狀況和腸道內環境， 要給予高蛋白、高熱量的飲食。 還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物， 尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物， 以補充體力、滋養身體。
適當控制脂肪。 在膳食中不要用多油食品及油炸食品。
多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉， 如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等。
忌生冷瓜果。 此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱， 如果多吃生冷食物、寒性瓜果， 會進一步損傷脾腎陽氣， 使脾胃運動無力， 寒濕內停， 同時這些食品本身性質滑利， 不利於病情的恢復。
忌辛辣食品， 剛剛恢復一些的腸胃經過辛辣的刺激， 很容易造成二次腹瀉飲食上宜選用少油少渣的軟飯菜， 如雞蛋、嫩瘦肉、麵條、肉粥和含纖維素少的蔬菜等， 也宜吃生蘋果泥， 因蘋果含有果膠，
忌煙、酒、濃茶等刺激性的食物。
以上就是關於夏天腸胃疾病的護理方法， 希望對你有所幫助。
