通過藥物治療咽炎， 總是會給患者產生一些副作用的， 但中華康網專家指出， 如果患者能夠通過一些簡單的運動， 預防和治療咽炎， 那麼就不需要為吃藥而苦惱了。 不過， 如果咽炎患者在堅持做完這些口腔運動以後， 都沒有效果， 就一定要去醫院治療。
慢性咽炎可以游泳。
通過哪些口腔運動可以治療咽炎呢
1.收口型運動張口型運動以後， 口型變為收口型， 口裡默念“嗷”宇。 兩腮裡塌， 口腔變窄， 舌在口腔內做自然伸縮運動。
2.張口型運動張開大口， 心裡念“啊”字。 口腔內上齶懸綴兒儘量向上提起，
3.咧口型運動心裡默念著“一”字， 口型像“一”字， 舌貼下牙床一下一下地使勁擠下牙床， 使舌根得以充分活動， 促進血液迴圈。
4.錯口型運動在微微張開小口以後， 下頜骨由右向左移動錯開， 形似老牛反芻， 由左向右移動後， 再由右向左移動， 使兩側咽壁受到牽引。
5.閉口型堵氣運動將雙唇緊閉， 而後在口內鼓氣。 由於雙唇緊閉， 故可使氣體衝擊咽部， 以氣對整個口腔和咽部進行按摩， 使口內產生大量津液， 將這些津液徐徐咽下， 以潤咽喉。
6.嚼口型運動小口型似小孩嘬奶狀， 運動時兩腮往裡抽， 嘴像小孩嘬奶。 舌在口內形成條狀卷起，
