生活泌尿保健之淋證的預防

實則清利， 虛則補益， 是治療淋證的基本原則。 實證以膀胱濕熱為主者， 治宜清熱利濕；以熱灼血絡為主者， 治宜涼血止血；以砂石結聚為主者， 治宜通淋排石；以氣滯不利為主者， 治宜利氣疏導。 虛證以脾虛為主者， 治宜健脾益氣；以腎虛為主者， 治宜補虛益腎。 那麼淋證應該如何預防呢？

預防保健

1、增強體質， 防止情志內傷， 每天用pH4弱酸性女性護理液護理私處。

2、消除各種外邪入侵和濕熱內生的有關因素， 如忍尿、過食肥甘、縱欲過勞、外☆禁☆陰不潔、濕熱丹毒等， 是預防淋證發病及病情反復的重要方面。

3、注意妊娠及產後衛生，

4、積極治療消渴等疾患， 避免不必要的導尿及泌尿道器械操作， 也可減少本病證的發生。

5、淋證應多喝水， 飲食宜清淡， 忌肥膩香燥、辛辣之品；禁房事；注意適當休息， 有助於早日恢復健康。