淋證是指小便頻急， 淋瀝不盡， 尿道澀痛， 小腹拘急， 痛引腰腹， 為諸淋的徵候特徵。 根據各種淋證的不同臨床特徵， 確定不同的淋證。 病久或反復發作後， 常伴有低熱、腰痛、小腹墜脹、疲勞等症。 多見於已婚女性， 每因疲勞、情志變化、感受外邪而誘發。 面對這樣的症狀， 飲食保健就成了首選， 即養生又健康， 而且能夠治病， 所以， 我們來看看淋證在飲食保健上有何注意事項：
飲食小助手一：益腎粥
配方： 豬腎1個， 冬葵葉100克， 粳米50克。
制法： 將豬腎洗淨細切， 先煎冬葵葉取汁， 後入豬腎及粳米， 煮作粥。
功效： 補益脾腎， 利尿通淋。
用法： 每日1劑， 分2次溫熱服食。
飲食小助手二：粟米粥
配方： 粟米100克。
制法： 粟米加水煮粥服食。
功效： 補益脾腎， 淡滲利水。
用法： 作早晚餐服食， 可連服1～2個月。
宜吃飲食必看
1、宜吃具有利尿作用的食物；
2、宜吃具有抗炎作用的食物；
3、宜吃具有殺菌作用的食物。
忌吃飲食必看
1、忌吃海腥味較重的食物；
2、忌吃肥膩的食物；
3、忌吃油炸的、乾燥性的食物。
