說起黑眼圈， 簡直就是很多MM和職場麗人的心頭之恨， 加班熬夜平常事， 如何在第二天莫讓黑眼圈來打擾， 是困擾很多職場女性的難題。 解決黑眼圈， 最好還是有充足的睡眠， 但如果實在無法睡夠， 不妨試試中醫妙招， 擺脫黑眼圈困擾吧。
1、穴位按摩
黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的， 穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球後（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側）， 每個穴位按壓3--5秒後放鬆，
2、適當休息， 做眼保健操
注意眼睛的保健， 積極參加戶外活動， 每次連續用眼半個小時， 最好站起來休息5分鐘， 輕輕閉上眼睛， 做做眼保健操；向遠處眺望， 視疲勞會立刻解除。
3、溫和熱敷
熱敷有助促進血液迴圈， 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上， 反復2--3次；水溫不可太熱， 因眼瞼皮膚很薄， 過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
4、補充足夠營養
及時治療所存在的慢性疾病， 加強營養， 適當補充維他命C、A、E。
5、坐姿正確
佩戴適合自己的矯正眼鏡， 眼睛和書本及電腦螢幕的距離最好在一尺（即33釐米）左右。
6、保持充足的睡眠
平時要保證充足睡眠， 勞逸結合， 平衡飲食， 多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品， 生活要有規律， 保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿， 尤其週末多睡美容覺， 勝過多種護理方法。
7、徹底卸裝
如果你經常化妝， 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝， 特別是眼線和睫毛液， 不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡， 否則眼睛看起來像捆了一個黑圈， 平時應使用眼部專用化妝品， 不可以面部化妝品代。
8、常喝菊花茶
菊花具有養肝清火明目之功效， 當感到眼球疲勞時， 可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶， 伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，
9、注意眼部調節
有眼病和其他全身性疾病時應及時診治；注意眼的調節和保護， 在乾燥、長期開空調的辦公環境中， 可滴用減輕眼部充血的滴眼液， 使疲勞的睫狀肌活躍， 改善眼部微循環。
黑眼圈除了是對容顏的一種挑戰而讓人頭疼以外， 它更是一種疾病發生前的徵兆， 不單單睡眠不足會產生黑眼圈， 如果女性身體患病， 也會導致黑眼圈頻生。 在生活當中萬一經常受到黑眼圈侵襲， 建議及時就醫。
臉上呈現出黑眼圈 或是月經不調
如果說黑眼圈， 僅偶爾光顧， 很可能只是熬夜、失眠， 或喝過量咖啡等因素造成。 但是， 如果連續或長期存在， 就有可能表明， 你的月經不調引起， 女子經期前後氣血不暢，
當然， 過敏性鼻炎等病患， 或眼部卸妝不徹底造成色素沉澱， 平常缺乏體育鍛煉， 使血液迴圈不良等， 日常生活上有許多因素， 會使人不知不覺地產生熊貓眼。
提示：黑眼圈， 表示你可能患上一些慢性病， 如消化吸收功能不好、慢性胃炎， 或慢性肝病， 所以要引起重視。
