胃下垂患者怎麼保養

患有胃下垂除了積極治療外更加要注重保養， 養成有規律的飲食習慣比什麼都重要， 因為胃是我們的能量庫， 對於我們有著非常大的作用， 因此日常生活大家都要懂得如何去養胃？尤其是胃下垂患者更要懂得怎樣養胃好， 因為胃下垂患者不加以重視的話， 是會使病情進一步惡化的。

食物細軟

若食物幹硬或質地偏硬， 如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等， 進入胃內不易消化， 還可能損傷胃黏膜而促進胃炎發生率增高。 因此， 平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。 主食應以軟飯為佳， 如麵條要煮透煮軟，

少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃面引起消化不良。 所以， 飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少， 但次數可以增加， 每日4～6餐為合適。 進餐的類別中主餐宜少， 蔬菜宜多， 經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶， 蒸一碗蛋花， 吃幾塊餅乾作為正餐的補充。

細嚼慢嚥

胃下垂患者的胃壁張力減低， 蠕動緩慢， 如果狼吞虎嚥那吃下去的食物就會填在胃中。 另外， 口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動， 增強胃壁張力。 所以， 用餐速度要相對緩慢些，