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石榴花茶

原料:石榴花1g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法:用開水沖泡後飲用。

功用:清熱涼血止血。

石榴花茶的食療價值

1.安神除煩:富含碳水化合物, 可以補充大腦消耗的葡萄糖, 緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂, 甚至出現幻覺

2.明目:維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用, 合成視網膜視杆細胞感光物質

3.潤腸:纖維素可以促進腸壁的蠕動, 幫助消化, 防止大便乾燥。

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