男人補腎壯陽有什麼方法呢？在中醫看來， 按摩穴位也可以調節身體狀況， 起到補腎的作用。 今天， 來為大家介紹按摩哪兩大穴位可以讓男人補腎壯陽， 千萬別錯過了。
男人補腎壯陽的兩大穴位
《黃帝內經》中稱：“腎出於湧泉， 湧泉者足心也。 ”湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處， 即當腳屈趾時， 腳底前凹陷處。 經常按摩此養生穴位， 可激發腎經的經氣， 疏通腎經的經絡， 調和腎臟的氣血， 調整和改善腎臟的功能和機能活動， 使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。 將拇指或食指的指端放于足心湧泉穴處，
養腎除了按摩湧泉穴外， 還要常按摩太溪穴， 它是彙聚腎經元氣的“長江”。 太溪穴位於內踝尖與跟腱間的凹陷處， 是腎經的原穴， 所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”， 認為它具有回陽救逆之功。
太溪穴位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處， 用手指按揉有微微的脹痛感。
其具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能， 也就是說， 生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。 《會元針灸學》中有這樣的記載：“太溪者， 山之谷通於溪， 溪通於川。 腎藏志而喜靜， 出太深之溪， 以養其大志， 故名太溪。 ”也就是說， 腎經水液在此形成較大的溪水。 從這個釋名可以看出， 此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水，
另外， 太溪穴不但是腎經上的大穴， 而且還是全身的大補穴。 眾所周知， 足三裡穴是人體的第一長壽穴， 它是胃經上的合穴， 偏重於補後天， 而太溪穴偏重於補先天。
男人補腎壯陽， 不如就多按摩以上兩大穴位吧。
