胃脹氣是指人感覺胃部撐脹， 同時還伴有疼痛， 嘔吐不止， 不想進食， 噁心等症狀， 那麼胃脹氣該怎麼辦呢?中藥如何緩解胃脹氣呢?中醫給大家推薦了以下解決方法。
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人， 可用雞肫皮30克、生酒麴15克， 共煎飲服。 每日早晚各1次， 連飲數天， 可使脹氣消除、食欲增加。 ②橘皮茶：用新鮮橘皮50克， 將其撕碎， 加少許白糖， 開水沖泡， 當茶飲， 對較輕微的脹氣頗有療效。 若無新鮮橘皮， 可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服， 也有一定作用。 ③楊梅酒：鮮楊梅洗淨， 晾乾， 加高粱酒浸滿， 封固三個月備用。
維生素 C：具有抗氧化， 解毒的功效， 減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成， 增強胃動力。 維生素 B族：促進消化， 加速人體的新陳代謝;穩定情緒， 減輕精神壓力， 改善睡眠。 複合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質， 促進消化， 加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒， 減輕精神壓力。
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物：飲食規律， 細嚼慢嚥， 戒煙少酒;情緒穩定， 放鬆精神， 適量運動， 勞逸結合。
喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
勞逸結合：保證充足的睡眠和休息， 避免生氣和情緒激動， 做到少吃多餐， 定時進食， 以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水， 在正餐時啜飲， 有助消化。 也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水， 它也有治療及清血的作用。
溫熏足三裡：大病之後或勞倦過度， 出現精神疲乏、腹脹綿綿時， 可以用幹艾葉點燃熏灼足三裡穴， 也可用隔薑灸。 每次約5分鐘， 每日1或2次， 連熏3～5天。
