很多人以為吃完就吐可以減肥, 其實這個方法應該是不可以減肥的, 一吃完就吐那就不能吸收飯菜裡面的營養了, 這些都是人們想要減肥的希望太急切了, 而胡亂的給自己用一些方法來減肥, 長期下來身體是會受不了的, 如果想要減肥的話是必須要用合理的方法來給自己減肥瘦身的, 那麼我們就來看看吃完就吐減肥嗎?
講講題主關心的「吐多吐少」的問題。 經驗表明, 「吐少」是完全做不到的, 道理很簡單, 胃滿了才好吐(這就是為什麼很多人會暴厭交替!)想通過催吐減輕體重, 原理上是把吃的食物都吐出來,
想催吐減肥的唯一方法是, 吐!幹!淨!怎麼個乾淨法?第一輪吐完往胃裡灌水再吐, 直到吐出來的也是清水為止, 相當於反復洗胃。 這麼做唯一的好處是體重下降很快(嘔吐物帶出了很多胃液和水份), 壞處麼, 輕則造成電解質失衡(我有個朋友飲食障礙很多年了, 每次吐完出廁所無一不是雙腿發抖幾乎站不住), 重則猝死(吐不出撐死的也有, 顱壓過高心臟驟停的也有, 想像一下, 花季少女死在一堆嘔吐物中這種新聞是不是丟死人.)
第三, 這方法極其容易上癮, 我朋友形容為「一開吐就停不住」, 因為和極端絕食的方法很相似, 一旦複食, 體重會如坐火箭般的反彈回來。
那麼稍微總結一下, 題主如果想要學催吐減肥的話, 需要付出的代價有:身上永遠散發著的酸味, 每頓飯後在廁所1-2小時的汗流浹背, 一幅破鑼嗓子和一口爛牙, 以及畸形的大臉......智力正常的人都能看出, 這絕對是得不償失!您有這時間催吐流一身汗, 還不如去健身房流一身汗, 不僅增加新陳代謝能吃更多東西, 還增加被帥哥搭訕的幾率, 不是容易多了嗎?
以上就是對吃完就吐減肥的介紹, 原來這個方法是不對的, 要想用這個方法減肥的話就只能一直這樣,