從口腔醫院修復科門診接診情況觀察發現， 目前中小學生運動創傷的案例越來越多。 “最為常見的是運動導致的創傷， 主要集中在籃球、足球、滑冰等運動過程中跌倒或撞擊導致的牙外傷。 ”專家表示， 一般而言， 上頜門牙是口腔中最“脆弱”的部分， 非常容易受傷， 一旦受損多表現為牙折斷、牙飛出等。 據統計表明， 運動造成的牙損傷占所有牙外傷的10%~30%， 主要表現為牙小片碎裂、牙隱裂、切緣缺損、牙髓暴露， 嚴重者為牙折斷、錯位、脫位、牙槽骨骨折、牙齦及牙周組織撕裂傷。
“雖然可以採取很多措施補救， 但修復從某種程度而言還是無法媲美原來真牙完好無缺的效果。
“其實修復只是亡羊補牢的一種事後補救辦法， 對於喜好對抗運動、激烈運動的青少年兒童甚至成年人來說， 防範保護牙齒才是第一位的。 ”專家介紹， 美國牙醫聯合會和國際運動牙科學會就曾聯合建議， 人們在參與有身體衝撞的劇烈運動如橄欖球、足球、冰球、曲棍球、籃球、滑冰等時， 運動者必須使用防護牙托， 參與打擊類運動項目如拳擊、散打等時也必須佩戴防護牙托。
專家介紹， 防護牙托是一種彈性片狀減震裝置，
防護牙托=運動護牙套
如果你是一個喜歡籃球的球迷， 你一定看見過賽場上NBA球星嘴裡吐進吐出的那個東西(好吧， 我承認那有點噁心， 只要你不吐來吐去的話……)， 還有拳擊運動員嘴裡那個厚實的護具， 這就是運動護牙套。 運動護牙套是一種具有彈性， 覆蓋並包裹在牙齒、牙齦、以及牙床骨上， 用於隔絕上下牙齒、牙齒與面頰等組織， 具有力量傳導與再分配作用的防護器具。
護牙套有什麼作用?
緊張刺激的體育活動有可能損傷人們的牙齒、牙齦、頜骨， 而導致顏面美觀的破壞。 因此健康專家提醒我們， 在平常出去運動的時候，
大多數運動都有可能傷到牙齒。 尤其是我們平時喜歡從事的球類運動， 傷害牙齒的可能性更是很大的。 特別是對於辦公一族， 缺少運動的情況下， 對傷害的反應比較遲緩， 容易受一些外傷。
別小看小小的牙套， 在理想狀態下， 當外界的力量作用到面頰部與下面部時， 口內佩戴的護牙套可以吸收並重新分配力量， 從而有效地保護硬組織(如牙齒、頜骨)以及周圍的軟組織免受外力引起的創傷。 甚至護牙套還有助於預防和減少運動性腦震盪， 提升運動成績的作用。
按照美國檢測與材料協會的標準護牙套可以分為三類：
第一類：市售成品護牙套，
第二類：市售半成品護牙套， 買回去後放在沸水中軟化後， 在口中咬合後冷卻成形。
第三類：定制式護牙套， 必須先獲得個體牙模後， 由專業機構製作完成後才能佩戴使用。 定制式護牙套根據年齡、運動類型、運動對抗程度、自身牙齒條件、個人喜好等不同情況而有各自的設計和要求。 定制式護牙套是唯一經過歐美等眾多國際權威專業機構認定具有真正防護作用的口腔護具。
運動時戴護牙套， 有必要嗎?
我們都喜歡運動， 但是卻很少有人願意去做更多的運動保護。 我們可以看一些有趣的數字：
1、美國疾病控制中心報告指出， 在美國每年有60萬年輕人因牙及面部運動傷害而送進急診室。
2、每年有500萬顆牙齒在運動傷害中缺失。
3、據估計， 美國每年有20萬人次得益於護牙套而免遭傷害， 減少了50%腦震盪的風險。
4、31%的運動傷害與牙齒、面部、頭部有關。
5、因牙齒受傷而導致的終身醫療支出是護牙套費用的20~50倍。
正因為如此， 各國政府及專業機構都不同程度地推出了相關的政策和規則， 強制或推薦多達三十余項運動項目中使用護牙套， 無論是業餘隊員還是專業運動員。 我們也應該學學一些外國人保護牙齒的做法， 在國外， 多數運動者都會給自己選擇一個合適的牙套， 這並不會讓你的運動感覺不適， 卻提供了最全面的保護。
誰更需要使用護牙套?
任何參與運動的成人或兒童都有必要使用護牙套。
其中大家比較熟悉的運動專案， 如拳擊等是必須要用護牙套的。護牙套適用於人體對抗性運動項目，例如跆拳道、散打/搏擊、籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球等，以及一些非人體對抗性項目，如滑板、山地自行車、單排直滑輪等項目。
運動牙套資料
·“運動牙套”不同於“牙科牙套”：運動牙套保護面積較牙科牙套稍大。咬合度則不若牙科用牙套精密。
·材料：聚乙烯、聚酯類化合物、天然橡膠，可吸收撞擊力道。
·選購地點：運動器材行或網路購買。牙科也可自訂，較精密，唯價格不菲，尚不普遍。
·適用對象：運動時，常會有撞擊危險者。
為什麼要使用定制式護牙套?
在運動中，定制式護牙套可以有效地預防牙齒折斷、脫落、移位等外傷的發生，預防頜骨骨折，保護口腔軟組織，如唇、舌、面頰部的損傷，預防腦震盪。
為了達到有效的口腔防護作用，護牙套必須達到如下要求：
1、護具佩戴舒適，與牙齒及牙床有良好的貼合性和固位性(即佩戴後不易從牙床脫落下來)。
2、根據不同的保護需要，有一定的厚度。能覆蓋所有易受傷區域，減少衝擊力。
3、佩戴後上下牙齒對合時，能確保最大範圍的上下牙齒接觸關係，從而減少骨折的可能性。
另外，護牙套在使用時還必須不影響呼吸、不影響說話，不會推擠牙齒而出現牙齒移動等。
而所有這些，都是定制式護牙套所能夠達到的效果。
市售成品護牙套——不能很好地覆蓋、包裹口腔組織，所以基本沒有防護效果，相反，由於護具比較大，在口中不能穩固就位，在外力作用下極易導致第二次傷害的發生。
市售半成品護牙套——在加熱後自行咬合成形，很難控制和操作，極易變形，使護具達不到理想的狀態。
在使用時影響呼吸和說話也是市售護牙套的常見問題。而定制式護牙套能獲得最好的防護，物有所值。
一個護牙套能用多久?
沒有一個統一的標準。差異取決於你的年齡、使用和維護方法、使用頻率、材質等多種因素。考慮到護牙套目前流行使用的材質，在使用一定的時間後物理性狀會發生改變，會減小防護作用。通常有效使用期限為兩到三年。接近或超過期限應及時更換，否則無法起到保護作用。
使用運動牙套的注意事項
1、清潔手續不可少。因使用過後，會殘留唾液與牙菌斑，一定要用牙膏或肥皂水清洗乾淨，陰乾即可。
2、帶上牙套後，說話有困難。要拿下牙套，才能正常說話。
如拳擊等是必須要用護牙套的。護牙套適用於人體對抗性運動項目，例如跆拳道、散打/搏擊、籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球等，以及一些非人體對抗性項目，如滑板、山地自行車、單排直滑輪等項目。
運動牙套資料
·“運動牙套”不同於“牙科牙套”：運動牙套保護面積較牙科牙套稍大。咬合度則不若牙科用牙套精密。
·材料：聚乙烯、聚酯類化合物、天然橡膠，可吸收撞擊力道。
·選購地點：運動器材行或網路購買。牙科也可自訂，較精密，唯價格不菲，尚不普遍。
·適用對象：運動時，常會有撞擊危險者。
為什麼要使用定制式護牙套?
在運動中，定制式護牙套可以有效地預防牙齒折斷、脫落、移位等外傷的發生，預防頜骨骨折，保護口腔軟組織，如唇、舌、面頰部的損傷，預防腦震盪。
為了達到有效的口腔防護作用，護牙套必須達到如下要求：
1、護具佩戴舒適，與牙齒及牙床有良好的貼合性和固位性(即佩戴後不易從牙床脫落下來)。
2、根據不同的保護需要，有一定的厚度。能覆蓋所有易受傷區域，減少衝擊力。
3、佩戴後上下牙齒對合時，能確保最大範圍的上下牙齒接觸關係，從而減少骨折的可能性。
另外，護牙套在使用時還必須不影響呼吸、不影響說話，不會推擠牙齒而出現牙齒移動等。
而所有這些，都是定制式護牙套所能夠達到的效果。
市售成品護牙套——不能很好地覆蓋、包裹口腔組織，所以基本沒有防護效果，相反，由於護具比較大，在口中不能穩固就位，在外力作用下極易導致第二次傷害的發生。
市售半成品護牙套——在加熱後自行咬合成形，很難控制和操作，極易變形，使護具達不到理想的狀態。
在使用時影響呼吸和說話也是市售護牙套的常見問題。而定制式護牙套能獲得最好的防護，物有所值。
一個護牙套能用多久?
沒有一個統一的標準。差異取決於你的年齡、使用和維護方法、使用頻率、材質等多種因素。考慮到護牙套目前流行使用的材質，在使用一定的時間後物理性狀會發生改變，會減小防護作用。通常有效使用期限為兩到三年。接近或超過期限應及時更換，否則無法起到保護作用。
使用運動牙套的注意事項
1、清潔手續不可少。因使用過後，會殘留唾液與牙菌斑，一定要用牙膏或肥皂水清洗乾淨，陰乾即可。
2、帶上牙套後，說話有困難。要拿下牙套，才能正常說話。
