胃脹是最常見的一種消化道疾病， 引起胃脹的原因有多方面的， 如精神壓力、生活作息不正常、消化不良等， 主要是胃動力不足， 那麼胃脹前期的注意內容有哪幾方面呢?下面就介紹一下飲食該注意什麼， 希望可以幫助到大家。
一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
二、少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，
四、規律飲食：研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。
五、定時定量：要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。
以上就是關於胃脹前期的注意內容有哪幾方面的詳細介紹， 相信大家對此問題有所瞭解了吧!另外違章患者要保持生活規律， 飲食定時定量， 易消化， 進食細嚼慢嚥、不易過飽， 忌生冷與刺激性食物等。 另外， 保持良好的情緒， 放鬆精神， 適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
