哪些原因導致牙齒過早衰老

年紀輕輕， 可牙齒卻頻出狀況：不是牙齒鬆動， 就是牙齦萎縮， 要麼就是動不動就牙疼……一些應該出現在中老年人身上的牙病， 現在越來越多地出現在年輕人身上 。 為什麼會出現“30歲的人， 40歲的牙齒”這樣的現象？我們的牙齒為什麼會“未老先衰”呢？

■ 專家分析

四大主因導致牙齒“早衰”

原因一：錯誤的刷牙方法

專家認為， 不正確的刷牙方法是導致牙齒提前衰老的主要原因之一。 有統計數字顯示， 在我們國家， 約有一半以上的人使用錯誤的刷牙方法， 比如用拉鋸式橫刷法刷牙， 並且刷牙時用力過大， 造成牙根、牙本質的暴露，

促使牙齒提前‘衰老’。

原因二：牙病治療不及時

在咱們周圍， 很多人有了牙病後， 都會拖一拖， 忍一忍。 “專家舉例說， ”以缺牙為例。 正常的情況下， 缺牙兩到三個月就要去修復， 但很多人覺得， 缺了一顆， 其他都是好的， 不影響咀嚼和美觀， 殊不知這樣會造成鄰牙間的接觸點喪失， 食物易嵌塞， 從而導致牙齦炎或牙周炎等問題， 而這些又會間接地造成牙齒的衰老。 “

原因三：牙齒的磨耗

有關專家解釋， 磨耗的程度， 取決於牙齒的鈣化程度， 鈣化程度越低， 磨耗程度越高；咀嚼時只用單側， 人由於緊張或者肚子裡有寄生蟲而導致的磨牙， 以及吃飯時喜歡吃過冷過硬的食物等也會導致對牙齒的磨耗， 而過度的牙齒磨耗，

會引起牙本質過敏、使牙齒邊緣薄弱而發生折斷以及創傷性牙齒變形等問題。 ”而牙膏中粗糙的摩擦劑也會造成牙齒的非正常磨耗。

原因四：不良的生活習慣

吃冷硬的東西， 喝酒、咖啡、可樂以及運動型飲料， 抽煙包括抽二手煙， 不定期看牙醫， 不定期洗牙等不良生活習慣， 都從不同程度上造成牙齒的提前衰老。

■ 專家提醒

牙齒早衰後果很嚴重

牙齒提前衰老， 帶來的後果是非常嚴重的。

專家表示， 牙齒不好了， 咀嚼功能就會受影響， 這樣就會加重腸胃的負擔， 不利於營養的消化吸收；如果因為一側牙齒不好， 只用另一側咀嚼， 則會造成顳關節不好；其次， 病了的牙齒， 就相當於一個病灶， 一個細菌庫， 會導致其他更為嚴重的全身性疾病。

比如因為口腔內的細菌能引起牙齦發炎， 同時這些細菌也會通過血液進入人體內的其他部位， 並可導致血管壁內膜發炎， 最終引起心肌損害。 此外， 牙齒不好的人， 如果有糖尿病的話， 病人的血糖也會較不容易控制；如果是孕婦， 會導致妊娠異常、早產、先天發育不足等問題。

■ 專家釋疑

“亡羊補牢”為時不晚

牙齒保健， 什麼時候開始都不晚， 堅持正確的刷牙方法， 用豎刷法， 而且早晚必須刷牙、漱口。 有條件的， 最好每餐之後都刷牙， 每次刷牙時間不少於3分鐘， 三面都要刷到。 牙刷注意選擇那種軟毛的保健牙刷。

還要堅持半年看一次牙醫， 半年洗一次牙。 此外， 要選用含氟牙膏， 適當限制糖與甜食的攝取量， 避免在同一餐中吃兩種堅硬的食物；同時多吃一些含粗纖維多的食物，

比如玉米、小米、芹菜、韭菜等， 因為粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗， 可以擦去黏附在牙齒表面的細菌， 有助於保持口腔清潔；同時要少吸煙， 最好是不吸煙。

你知道口腔健康的標準嗎

口腔的健康標準是：牙齒清潔， 無齲洞、無痛疼感， 牙齦顏色正常， 無出血現象。 你的牙齒符合標準嗎？

口腔健康是人體健康的重要組成部分。 世界衛生組織曾指出， 牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無組織結構與功能異常。 並制訂出口腔健康標準是：牙齒清潔， 無齲洞、無痛疼感， 牙齦顏色正常， 無出血現象。 由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生，

健全的口腔功能及沒有口腔疾病。

世界衛生組織曾提出， 到2000年人人享有衛生保健的目標， 要保護牙齒， 必須從預防牙病開始， 養成良好的口腔衛生習慣， 定期檢查， 並治療牙齒疾病， 及時鑲複缺失牙齒， 定期潔牙， 以便保持牙齒健全的功能。

一旦牙齒出了問題， 一定要到設備先進， 消毒嚴格， 專業技術水準較高， 能綜合治療各種齲齒、牙髓病、牙周病以及各類義齒修復（高級燒瓷）的診所對症治療， 以免貽誤時機， 造成遺憾。