如何預防耳聾 8個保健方法最有效

人的年紀一大， 聽覺就會下降， 很多的人都會耳聾， 你知道該如何預防耳聾嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫耳聾的困擾嗎?今天小編就為大家推薦一些方法， 還在等什麼， 趕緊去下文看看吧!

如何預防耳聾

1、合理飲食少食過甜、過鹹的食物

防止動脈硬化產生內耳缺血， 導致聽力減退。

2、戒煙、少量飲酒

因為煙酒對聽神經都有毒害作用， 尤其是煙中的尼古丁進入血液， 使小血管痙攣、血液緩慢， 粘度增加， 造成內耳供血不足， 從而促發耳聾。

3、避免雜訊

雜訊會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞， 導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，

使內耳供血量減少， 導致聽力下降。 因此， 聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大， 一般放在85分貝左右即可。

4、忌挖掏， 常按摩

挖耳是個不良習慣， 易碰傷耳道， 引起感染。 發炎， 甚至可能弄壞鼓膜， 耳道奇癢時， 可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。 堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血液迴圈， 有保護聽力的作用。

5、保持良好的心境， 多參加鍛煉

過度的疲勞和精神緊張， 都會引起內耳缺血， 影響聽力， 如惱怒、動肝火等。 平時多參加力所能及的鍛煉， 如郊遊、散步、打太極拳， 可促使全身血液迴圈， 加強內耳血液供應， 延緩器官衰老。

6、積極治療

一旦患病， 特別是耳科疾病(如中耳炎)、感染性疾病(如腦膜炎、麻疹、腮腺炎)、代謝性疾病(如糖尿病)、自身免疫性疾病(如結節病)、心血管疾病一定要積極治療，

老年人尤應如此。 發現耳聾後積極求醫， 在證明治療無效後及時驗配助聽器也是緩解耳聾進程的“預防”性措施。

7、預防先天性(遺傳性)耳聾

8、慎用耳毒性藥物

耳聾治療

1、選配助聽器補償聽力

對待感音神經性耳聾的聾人、聾幼兒佩帶助聽器是最有效、最成功的方法。 解決與人交往的障礙， 恢復了自信， 使身心健康得到發展， 對於聾幼兒就更為重要， 帶上助聽器聽力言語得到了開發和利用， 使他們聾而不啞， 走出無聲世界。

2、手術治療

一是做手術安置人工電子耳蝸， 讓其聽聲學語;二是造成感音神經性耳聾的顱內占位性病變的手術治療，

通過手術將腫瘤摘除， 使聽力恢復;另外， 顱腦外傷出現的血腫、顳骨骨折壓迫聽神經， 所引起感音神經性耳聾， 也需通過手術， 徹底清除病灶， 使聽神經不受壓迫從而恢復聽力。

3、藥物治療

這時對感音神經性耳聾的早期治療最好的方法， 對各種病毒感染和不明原因的耳聾疾病都可以在早期在用藥物治療方法， 這種藥物治療方法針對性的治療這些調節下的疾病有很也好的效果。 感音神經性耳聾疾病主要是採用營養神經性藥物。 這些治療耳聾疾病的方法希望大家能夠搞清楚。

結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助人們預防耳聾了吧!還有小編為大家推薦的一些治療耳聾的方法，

大家可以瞭解一下哦!