口臭原因及簡單去口臭的方法

口臭原因

1、口腔衛生情況差， 食物殘渣長時間嵌塞於牙縫， 被口腔內細菌發酵、腐敗、分解產生氣味；

2、牙齦炎、牙周疾病時炎性分泌物和齲齒造成食物嵌塞也會形成口腔異味；

3、鼻腔、鼻竇、消化道疾病容易引起口臭；

4、睡眠時張口呼吸者， 口腔乾燥也會形成口幹性口臭；

5、吸煙者， 進食甜食、咖喱、韭菜、臭豆腐、蔥蒜、羊肉這類食品也是容易引起口腔異味；等等這些原因都是導致我們口氣較重的因素， 刺鼻的口腔異味令人厭煩、讓自己尷尬， 與人近距離交往讓您失去信心， 容易讓人產生自卑心理和扭曲心態，

簡單去口臭的方法

1、喝一杯牛奶；

2、淡鹽水漱口；

3、口氣清新劑；

4、吃蘋果。 蘋果能夠促進唾液分泌， 減輕口腔異味；

5、認真刷牙漱口可以暫時緩解口腔異味；

6、嚼幾片茶葉或口香糖很有用處；

7、維生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄欖、話梅可以很大程度上掩蓋由食物引起的口腔異味；

這一些小的方法和措施可以應急性暫時緩解您的口氣， 讓您在生活工作從容面對， 最主要的是要到醫院徹底檢查原因， 從根本上消除口腔異味和口臭。