胃炎這種常見的胃腸道疾病， 主要可以分為急性胃炎和慢性胃炎， 一般慢性胃炎是急性胃炎不能得到有效治療後引起的， 患上胃炎之後再也不能任意享受美食， 也不能為減肥故意不吃飯， 那麼， 孕婦怎樣預防慢性胃炎?
一、戒煙戒酒：煙草中含有些促使胃酸分泌過多增加的有害成分， 會直接刺激到人體胃粘膜的， 而且過量吸煙會引起出現膽汁反流， 過量飲酒會促使胃粘膜充血、水腫、糜爛， 自然是容易患上急性胃炎， 從而增加患上慢性胃炎這種疾病概率的餓。
二、對損傷胃粘膜疾病的藥物要慎用：預防慢性胃炎應該注意對於胃粘膜存在損傷的藥物是不能吃的，
三、積極治療口咽部感染灶：口咽部感染灶出現之後一定要進行及時有效的治療因為長期的不治療， 痰液、鼻涕等帶菌分泌物若是吞咽到胃部之後， 均會引起患上慢性胃炎的， 因此預防慢性胃炎注意口咽部感染疾病的治療。
四、盡可能避免食用辛辣等刺激性食物：預防慢性胃炎應該在日常生活之中注意飲食上， 飲食上不要吃辛辣等刺激性食物， 應該遵循吃有利於消化， 有利於削減胃部的刺激的清淡的食物。
五、愉快的精神面貌：預防慢性胃炎還應避免過度緊張和抑鬱，
