旅遊途中怎麼預防痔瘡

痔瘡在旅途中發作， 令患者走路、坐、排便發生困難， 嚴重時會影響甚至中止旅行。 為了防治旅行中痔瘡發作， 可從以下幾方面入手：

1、注意飲食：飲食上多吃蔬菜、水果， 多飲水， 不吃易上火的食物， 戒辛辣食物和酒， 保持大便不秘結。

2、防止便秘：變換旅行中的坐、立、站姿勢， 蹲廁不要過久。

3、及時治療：

（1）輕微發作不適時， 可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘， 可消腫止痛。 發作嚴重時也可照此法坐浴。

（2）香煙烤百合、孔最、至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。 香煙是代用品， 應以艾條為最好， 但旅行中條件受限制， 香煙烤也可奏效。

（3）捶打臀部治療痔核。 病人俯臥， 在臀部的最高點處找痛點， 方法是以最高點為中心， 用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓， 必可按到一個疼痛點， 之後用拳頭捶打疼痛點15～20次。

（4）無論是發作期間還是未發作時， 堅持做經常性的提肛運動， 可使痔靜脈淤血得到代謝， 能夠消除腫脹， 預防痔瘡發作。