直腸炎是比較常見的一種疾病， 該疾病的症狀往往與其他的肛腸疾病十分相似， 使得部分患者未能及時發現疾病， 錯過疾病適宜的治療時機。 醫院肛腸科專家指出， 直腸炎造成的大便帶血血色往往偏暗， 血量也比較多， 與痔瘡大便帶血的鮮紅色存在差別。 直腸炎危害人體的健康， 大家需要積預防。 那麼直腸炎應該怎麼預防?
1、飲食方面
從飲食方面預防直腸炎是十分重要的， 預防直腸炎， 大家在生活中較好不要吃生冷、辛辣、味腥之類的食物， 杜絕飲酒， 減輕自己的腸道刺激， 實現預防疾病的目的。
2、心理方面
人的心理狀態與人的生理狀態有很大的關聯， 要預防直腸炎， 大家在生活中就需要保持積樂觀的心態， 不要長時間消抑鬱， 愉悅的心情可以促進腸道規律的蠕動， 對於預防直腸炎有很大的幫助。
3、睡眠方面
睡眠關係到人的健康， 要預防直腸炎， 大家在生活中就需要保症充足的睡眠， 不熬夜， 規律作息， 這樣可以促進腸道功能正常運行， 從而有效預防腸道疾病。
4、其他方面
保暖也是預防直腸炎的一個重要的措施， 在寒冷的季節大家一定要做好保暖措施， 避免腹部受涼而刺激到腸道， 影響腸道蠕動而引起直腸炎。
溫馨提醒：腸道健康是人體健康的基石， 一旦出現腸道不適一定要儘早到專業醫院進行檢查治療，
