肩周炎並不常見， 是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病。 它常常出現在50歲上下的人群， 因此又稱為五十肩；因為常常造成關節活動的限制， 又稱為“凝肩”或“凍結肩”。 肩周炎的症狀往往表現為肩部疼痛， 但是也有其他症狀。 生活中也可以通過自測看自己是否患了肩周炎， 下面也教大家一些治療肩周炎的小偏方。
真正的“凍結肩”在早期常表現為肩部疼痛， 且疼痛劇烈。 一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解， 然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。 患者梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯困難。
肩周炎的症狀
肩部疼痛， 可為陣發性或持續性， 急性期時疼痛劇烈， 夜間加重， 活動與休息均可出現， 嚴重者有觸痛， 疼痛時汗出難耐， 不得安睡， 部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。 肩關節活動受限， 尤以外展、外旋、後伸障礙顯著， 病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等， 甚至局部肌肉萎縮等。 肩周炎的發病首先發生一側肩部疼痛、酸痛或跳痛， 夜間痛甚， 初起因畏痛而不敢活動， 久則產生粘連和攣縮， 活動受限， 尤以外展、上舉、背伸時明顯， 甚者肩關節失去活動能力。
簡單小方法自測肩周炎
你可以做個簡單的試驗來判斷你的肩痛是否“凍結肩”。 將雙側肘部緊貼腰部， 屈曲肘關節90度， 雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳；在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，
如果肩痛側的手能外移， 則多數不是“凍結肩”；如果肩痛側手外移程度明顯低於健側， 多數是“凍結肩”， 即俗稱的“肩周炎”。
熱鹽熨燙 偏方治療肩周炎
1、薑蔥泥治肩周炎
用老生薑、蔥頭各250～400克， 搗爛如泥， 用文火（即小火）炒熱後加高度白酒再炒片刻。 睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處， 再用毛巾或布條包緊。 第二天早上取下， 到晚上再炒熱繼續敷。 一劑藥可用3～～4個晚上。
2、熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，
3、搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。 在天熱的時候經常搖扇， 正是對上肢關節肌肉的鍛煉， 可以促進肌肉的血液迴圈， 增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。 在夏天， 老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎， 而搖扇可以遠離風扇、空調， 並使肩關節得到鍛煉。 其他季節也可模仿搖扇動作進行鍛煉。
4、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾， 兩隻手各拽一頭， 分別放在身後， 一手在上一手在下， 像搓澡一樣先上下拉動， 再橫向拉動， 反復進行， 每次15分鐘。 剛開始可能活動受到一些限制，
小編溫馨提示：肩周炎的症狀主要表現為疼痛， 平時可以根據一些小常識判斷自己是否患了肩周炎。 肩周炎的治療可以試試偏方， 薑蔥泥治療肩周炎比較有效果。
