如何預防反流性食管炎復發

反流性食管炎主要是由於各種原因引起的食道一胃接連區高壓帶的抗反流功能失調， 或由於局部機械性抗反流機制障礙。 不能阻止胃、十二指腸內容物反流到食管， 以致胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等物質損傷了食道粘膜， 引起炎症、糜爛、潰瘍或狹窄。 主要症狀為吞酸、吐酸、胸骨後燒灼不適感或灼痛， 以及吞咽障礙等。 反流性食管炎反復發作， 嚴重影響著患者的健康。 那麼， 如何預防反流性食管炎復發?

1.注意少量多餐， 吃低脂飲食， 可減少進食後返流症狀的頻率， 相反， 高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，

2.肥胖者應該減輕體重， 因為過度肥胖者腹腔壓力增高， 可促進胃液返流， 特別是平臥位更嚴重， 應積極減輕體重以改善返流症狀。

3.保持心情舒暢， 增加適宜的體育鍛煉.多吃蔬菜水果,補充各種維生素,增強身體的抵抗能力。

反流性食管炎患者應注意忌酒戒煙， 晚餐不宜吃得過飽， 避免餐後立刻平臥..注意少量多餐， 吃低脂飲食， 尤其是疾病治癒之後更應該注意， 避免疾病的復發危害身心健康。