斑禿缺少什麼維生素

方法步驟：

01 1斑禿指的是短時間內， 頭髮不明原因的大量脫落， 形成邊界整齊大小不等的脫髮斑， 人一旦患上斑禿， 不僅會影響自己的外貌， 還會對患者的心理造成一定的影響， 所以斑禿一定要及時治療。

02 2首先， 斑禿的患者很有可能是缺少維生素， 一般缺少維生素B或者是維生素D導致的， 所以斑禿的患者在平時要多吃一些含維生素b， d的食物， 如果你的斑禿比較嚴重的話， 可以口服維生素B或維生素D來補充身體的所缺。

03 3其次， 缺少鋅元素是導致斑禿的原因之一， 缺少鋅元素會導致體內的蛋白質減少，

04 值得一提的是， 斑禿的原因還和生活因素， 心理因素有很大的關係， 所以患者平時要保持積極向上樂觀的心態， 做到早睡早起不要過度熬夜。