現在女性健康問題是頗受人們關注的， 而此類疾病是非常難以治癒的， 很多患者對此均非常苦惱， 由此可見， 預防與合理控制飲食是非常重要的。 食療是非常受歡迎的一種醫療方法， 與其說醫療， 不如說是一種保健， 吃食物確實可以補充營養。 什麼東西含雌性激素呢?
1、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%， 而美國的專家也得出了類似的結論。 卵巢保養吃胡蘿蔔， 不僅對卵巢有幫助， 而且可以為女性攝入維生素， 更有明目的作用。
2、茄子
茄子， 含有多種維生素， 特別是紫茄中含有較多的維生素P，
3、黑豆
黑豆， 萬豆之王， 相比其它含植物雌激素的豆類， 黑豆無疑含量是最高的。 長期堅持使用黑豆打豆漿喝， 是非常安全的補充植物性雌激素， 對子宮和卵巢保養有很好的療效。
4、蘋果
蘋果， 有研究表明， 一天吃一個蘋果， 可使冠心病死亡的危險性下降一半， 這歸功於蘋果中所含的類黃酮， 有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。 此外， 蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水準， 因此有利於預防動脈粥樣硬化。
5、山楂
山楂， 含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，
綜上所述， 以上內容就是關於什麼東西含雌性激素的詳細解答了， 大家如果還有什麼疑問可以去諮詢一下醫生或者查詢一下醫學書， 均可以解答您的問題。 如果對某些食物不是很瞭解其功能及禁忌， 請一定諮詢之後再決定是否食用。
