良好的飲食習慣有助於預防膽囊息肉

養成良好的飲食習慣， 可使膽囊內的膽汁維持在有效劑量內， 便可預防膽囊息肉。

1.良好的早餐習慣：按時吃早餐， 可充分利用膽囊分泌的膽汁（其具有分解、消化食物的作用）， 從而使膽囊內膽汁含量維持在有效範圍內， 以預防膽囊息肉；人們每天早晨都應吃早餐， 並最好攝入一些植物油（如煎雞蛋）， 以增加膽汁消耗量。

2.少吃高膽固醇食物：膽固醇攝入過多， 會無法被分解而聚集在膽囊壁上而誘發息肉， 故人們應少吃或不吃這類食物， 如動物肝臟、油炸食品、肥肉、蛋黃等。

3.宜多吃食物：人們應多吃新鮮水果及蔬菜，

4.少喝酒：酒精在體內主要通過肝臟分解及化毒， 長期飲酒會加重肝臟負擔而引起肝膽功能失調， 便易誘發息肉。 少喝酒及酒精類飲料， 如白酒、啤酒、紅酒、健力寶等， 可減輕肝膽負擔， 從而預防息肉。