切膽囊息肉後幾天可以運動?現在一般都是腹腔鏡下膽囊切除， 術後恢復很快， 一般術後第2天就可以下床活動， 恢復正常飲食。 半個月左右恢復正常活動就可以了。 下面我們來介紹一下膽囊息肉的運動治療方法。
1、膽囊息肉的運動治療方法：端坐在床沿上或椅子上， 臀部著座1/3， 兩腿分開， 雙手按揉小腹， 做深呼吸1 次， 呼吸結束時， 上身前俯， 頭部低於雙膝， 同時， 雙手緊按小腹;使橫隔膜上升， 將肺內餘氣儘量排出;雙手放鬆， 頭， 引頸前伸， 緩緩做深吸氣， 並慢慢將上身抬起， 恢復原坐姿;慢慢呼氣， 同時將頭及上身再慢慢下俯，
2、膽囊息肉的運動治療方法：自然站立， 先邁左足向左前方， 斜行進身， 重心移于左腳;兩手握空拳向左側， 自下向上呈半月、形擺動， 右足跟隨左足在後， 腳尖著地， 稍停， 穩住身形。 邁右足向右前方， 斜行進身， 兩手如前向右側自下而上半月形擺動， 左足跟隨右足之後， 同樣腳尖著地。 如此左右反復進行。 進身時， 要塌腰下勁;以前足領， 後足隨之， 踩蹬而行進其身勢。 反復行10~ 15分鐘。
專家提醒：我們的患者在面對病情時， 不要太恐慌， 要保持樂觀的心情面對一切， 這樣才能早日康復。
