1、克服不良習慣：掏耳
耳屎在醫學上稱為耵聹， 是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。 一般少量屑狀耵聹， 可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。 大塊硬結的耵聹， 應該請耳科醫生用專門工具取出。 掏耳容易損傷外耳道皮膚， 把細菌帶入外耳道， 引起發炎， 不僅痛苦而且難治。 如果造成鼓膜穿孔， 易引起感染， 患中耳炎， 就會影響聽力。 如果耳癢難忍， 可以用棉棒占酒精擦拭， 但不要插入太深。
2、保護好聽力
耳聰目明是身體健康的標誌， 平時應該注意保護好聽力。 影響聽力造成耳聾的最常見原因，
前庭中毒的症狀主要有：眩暈、噁心嘔吐， 走路不穩和平衡失調。 作為醫生要瞭解藥物的毒副作用， 可不用的堅決不用， 能少用的不要多用， 肌注不要點滴， 不可濫用。 致聾藥物有交叉易感性， 一種藥不行， 其他藥物也不能用。 致聾藥物可母嬰感染。 懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。
另外， 耳聾還有家族易感性， 如果家族中有人發現容易致聾，
3、預防游泳性耳病
硬塊耵聹可以形成栓塞， 耳朵進水， 耵聹變軟膨脹， 影響聽力， 刺激耳道， 引起發炎。 如果耳膜已經穿孔， 則不要游泳， 以免引起各種疾病的復發。 游泳時最好用用耳塞， 頭部仰起， 高於水面。 游泳不要深潛水。 一是深水會對鼓膜有壓力， 二是易引起眩暈， 造成危險。
4、雜訊失聰
不規律、強刺激雜訊， 不僅能引起心理不適， 而且能傷害聽力。 雜訊損傷聽力是緩慢的， 進行性損傷， 很難治療。 強烈刺激的音樂也會使聽力下降。
雜訊引發耳聾的特點是：出現高調耳鳴， 且由間歇性變成持續性， 最後致聾。
