專家介紹， 泌尿結石形成的原因很多， 專家們認為， 飲食營養與結石的形成有一定的關係。 如尿的鈣含量增高， 或由於大量服用維生素C， 使尿液酸化， 形成結石；飲食中缺乏維生素A， 使腎盂上皮細胞角化脫屑， 形成結石的核心；還有高鈣飲食以及飲食中含草酸多等因素， 均可誘發尿路結石。
因此， 從這種觀點來看， 適當飲用純淨水等含鈣磷少的水， 對於預防結石復發有一定的效果。 食含鈣豐富的食品， 如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等；含磷高的食物有動物蛋白、動物內臟及腦髓等， 也都注意少吃或不吃。
尿量增加對泌尿道起到沖洗作用， 使脫落的細胞殘骸和細菌容易清除， 從而也減少了感染等引起結石發生的因素。 大量飲水對所有成分尿石都有一定的防治作用。 因為工作繁忙， 生活節奏快， 許多人經常到下班了也顧不上喝杯水。
人體內的水分會隨時隨地從不同途徑喪失， 比如伴隨呼吸排出， 出汗排出等， 因此必須隨時補充水分來保持水代謝的平衡， 並非是嚴重口渴時才需要飲水， 即便不特別口渴時， 也不能把喝水忘在腦後， 這樣才能加快尿液排出，
因此， 從這種觀點來看， 適當飲用純淨水等含鈣磷少的水， 對於預防結石復發有一定的效果。 純淨水在某種程度上是可以預防腎結石形成的， 但是腎結石患者也沒有必要完全飲用純淨水， 一般白開水就能起到預防腎結石的良好效果。
