最近小編身邊有好多男性朋友都開始對自己的臉型不滿意， 覺得太胖了， 很是苦惱， 下面小編就為你帶來幾個適合男士快速瘦臉的方法， 希望能幫助到你。
男士如何快速瘦臉
1、按摩瘦臉
首先把兩手放在臉頰的部位， 使手掌的根部位於顴骨的下方位置， 然後稍微用力按壓3秒鐘的時間， 接著再圍繞顴骨打圈按摩， 先順時針再逆時針， 這樣交替按摩， 按摩的時候要注意掌握好力度， 力度不夠的起不到很好的作用， 力度過大的話又會對皮膚造成損傷。 這種按摩方法可以快速改善臉部線條， 使臉部看起來更加緊致。
首先是下巴操， 把嘴巴閉上， 先向右邊移動下巴， 儘量移動到底， 然後在慢慢恢復原位向左移動， 這樣交替做， 一共做8組；接下來是磨牙操， 將嘴巴橫向張開， 儘量將其張到底持續大約10秒鐘的時間， 保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊， 注意不要太用力， 停留10秒鐘， 這樣反復做， 一共做8組。
3、外塗法
一般市面上都會有面部減肥產品出售， 早晚洗臉後， 把瘦面膏塗少許在面頰上， 然後由下向上作順時針打圈按摩， 可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。
4、提升臉頰
首先塗上按摩霜後， 輕輕地摩擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並伴隨按摩。 動作慢慢進行， 持續一分鐘。 最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。
5、敲擊法
早晚洗臉後， 雙手輕輕拍打或敲擊臉部， 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液迴圈， 使臉色變紅潤， 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢， 只要持之以恆即可， 值得一試。
6、吸盤大法
用六個粉色磨砂膠吸盤， 根據面部肥胖的位置不同， 擺出不同陣法。 每天吸十分鐘。 此方法既安全又無痛楚， 不妨一試。
7、美容院療法
美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號， 刺激臉部肌肉纖維產生同步完全收縮的運動， 使肌肉內數千條肌纖維的直徑和體積維持標準， 增強肌纖維膜的柔韌與彈性， 令鬆弛的臉部肌肉收緊， 從而達到瘦臉效果。
8、瘦臉緊膚法
塗上按摩霜之後，
雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋）， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2～3秒， 持續一分鐘即可。
