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中風孕婦如何飲食

孕婦是需要特別照顧的, 不僅在生活上需要細心呵護, 在飲食上更需要加倍的注意, 尤其是中風的孕婦, 面對一大堆的保健品, 是不是全部都可以吃呢?水果應該多吃, 但對於孕婦中風來說是不是也一樣呢?那對於中風孕婦如何飲食應該注意些什麼呢?

1、蛋白質要適量

中風孕婦可以食用蛋白質含量豐富的食品, 但是要適量;保證適量的脂肪, 植物性脂肪更適應孕婦食用;適量增加礦物質的攝取; 保證充足的碳水化合物:補充維生素, 多吃蔬菜和水果。 少食多餐, 以避免胃太空或太飽;儘量少食刺激性食物。

2、嚴格限鹽

食鹽中的鈉鹽攝入過高是誘發腦中風的關鍵因素之一, 高鹽飼料可誘發實驗鼠腦中風, 其機理是導致高血壓。 因此, 要在平時養成少吃鹽的習慣。 世界衛生組織要求, 每人每天應限制在5克以下, 有高血壓或腦中風家族史的應限制在每日3克左右。

3、低脂、低膽固醇

高血脂是引起動脈硬化的元兇, 同時又是中風危險因素之一。 在飲食上, 要多吃豆類及豆製品、蔬菜及菌藻類食品, 主食以粗雜糧為主。 上述食物中含有豐富的膳食纖維, 可促進脂肪分解與排泄, 減少脂肪的吸收。 另外, 茶、醋也有降血脂的作用, 可適當飲用。 蛋白質食品可適當增加深海魚類食品。 少吃含膽固醇高、脂肪高的動物性蛋白質食品,

雞蛋可每天1個, 牛奶不限量。

大家如果看了以後還有什麼不理解的, 可以提問有專門的醫師為大家講解。 不管在哪方面, 中風孕婦都要小心謹慎、應該好好照顧自己, 為了寶寶以後的健康成長, 願每一位中風孕婦都能生出健康的寶寶。

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