如果平時體質虛弱， 容易疲勞， 常感乏力， 往往是氣虛的表現， 貧血， 則常屬氣血不足， 而脫肛、子宮下垂這些病症也常被認為是“中氣下陷”， 有這些症狀的人， 不妨常喝點黃芪枸杞茶。
黃芪的主要藥理作用是益氣固表， 可以利水， 也可以脫毒生肌。 凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況， 都可以用黃芪。
吃黃芪的時候再配些枸杞， 效果更好。 枸杞性平， 味甘， 具有滋補肝腎、益精明目的功能。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人， 而且， 一定要長期堅持， 每天吃20克（大約一小把）， 才能見效。
黃芪的吃法有很多，
1、黃芪30克， 水煎後代茶飲用;或用黃芪30克， 加枸杞子15克， 水煎後服用， 對氣血虛弱的人效果更佳。
2、芪50克， 煎湯以後， 用煎過的湯汁燒飯或煮粥， 就變成黃芪飯、黃芪粥。 同樣具有補氣血作用。
