以前女性都只有春天才減肥， 因為想穿漂亮的裙子， 現在是一年四季都在減肥， 並且要求還很高， 很多人都想在短時間內瘦下來， 因為不想在減肥上投入太多的精力， 現在流行的是水果減肥， 水果的品種那麼多該怎麼選擇呢？我們一起看下吃什麼水果減肥最快呢？
檸檬
檸檬富含維C， 有很好的美容功效， 同時還有很好的減肥效果， 夏季在閒暇時間給自己泡杯檸檬水， 渴了就用檸檬水代替各種各樣的高熱量飲料， 不僅降低了攝入的熱量， 也起到了很好的補充維C效果， 自然沒多久就瘦下來了。
獼猴桃
獼猴桃被譽為果中之王， 其豐富的營養價值自不用多說， 它含有的獼猴桃堿也有強大的瘦身功能， 特別是對於熬夜的人來說， 獼猴桃能減輕腸胃的負擔， 促進腸道蠕動， 減少腹部脂肪堆積。
鳳梨
鳳梨有著豐富的果汁， 能有快速地酸解脂肪， 所以有鳳梨刮油一說， 但吃鳳梨一定要注意， 它屬於比較刺激性的水果， 一定要注意吃的時間， 最好不要空腹吃， 不然很容易傷胃。
蘋果
蘋果是毫無意外的減肥水果之王， 不僅卡路里低， 熱量也是如此， 更是能增加我們的飽腹感， 降低食欲， 更能加速腸道消化促進排出身體毒素， 是不可多得的減肥聖品。
看了上面的介紹， 想必很多的美女都開始行動了， 這麼簡單的減肥方法， 而且水果在市面上比較好買到，
