什麼方式減肥效果最好呢？吃什麼水果減肥最快呢？這是很多朋友比較關心的問題， 所以在下文中， 則針對大家的此類疑問給出答案， 希望給大家一些建議， 助大家有效的解決好減肥的疑難， 讓你擁有更苗條的身材。
第一種：蘋果。
節食法是一種比死還痛苦的減肥法， 而吃蘋果卻是最有效的方法， 不論是生吃， 還是燒烤， 亦或者煲湯和榨汁均可以悉聽尊便， 不限數量， 吃蘋果與正常的飲食沒有什麼問題， 卻依然可以達到減肥的作用。
第二種：蕃茄。
蕃茄幾乎是由水製作出來的， 食之便可以飽腹， 在蕃茄當中最大的營養便是維他命C， 別的營養雖然沒有， 但是卻也可以起到很好的減肥作用， 所以於日常生我沒有中， 早餐與午餐只需要正常的飲食即可以， 只要注意一下營養的攝入便可以。
第三種：香蕉。
在香蕉當中富含有大量的膳食纖維， 有效的對於腸胃起到刺激的作用，
第四種：西瓜。
西瓜最大的特點便是利尿， 有助於消化， 消水腫， 因為它裡面的水含量偏多， 不是別的水果能比得上的， 易導致人身體的尿量增多， 所以便可以達到減肥的功效， 讓作用變的更明顯一些。
“吃什麼水果減肥最快”？相信大家在上文中的介紹， 大家均對此有所理解， 知道吃哪些水果更助於減肥， 達到不錯的效果。