其實我們大家都知道三叉神經痛是一種很嚴重並且很難治療的疾病， 因為他只要一旦疼痛發作起來， 就會給患者帶來無窮無盡的痛苦， 所以當得這種病時除了要儘早的接受正確的治療， 還要學會預防它， 不要讓它有機會來傷害我們， 無論是三叉神經痛患者還是健康人士都應該有相應的瞭解， 那麼單側三叉神經痛預防方法有哪些呢?
1、在飲食上多加留意， 不要食用刺激性的食物， 油炸類、堅果類食品均為禁忌。 也不要去聞刺激性的氣味， 刺激性的氣味會引起打噴嚏等反應， 從而導致三叉神經痛的發作。
2、注意平時的飲食情況：三叉神經痛患者飲食要有規律， 最好多進食較軟的食物， 甚至僅僅進食流食， 因為部分三叉神經痛患者會因為咀嚼食物而誘發三叉神經疼痛。 此外， 切不可吃油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品以及熱性食物等。
3、鍛煉身體， 增強體質：三叉神經痛患者要保證良好的睡眠品質和足夠的休息時間， 切忌過度勞累， 要適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
4、三叉神經痛患者的精神因素與三叉神經痛的經常性發作也有著密不可分的關聯， 因此每個患有三叉神經痛的病人都要讓自己保持愉悅的心情， 情緒不可過度緊張。
5、 由於三叉神經痛的“觸發點”特別多， 所以患者在洗臉、刷牙、說話、吃飯的時候都要注意自己的動作幅度， 以免動作幅度過大從而牽拉到“觸發點”， 引起三叉神經痛。 其次在冬天出門的時候， 患者要戴上口罩和圍巾， 避免寒風的刺激。
