方法步驟:
01 蔬菜類:魔芋、白蘿蔔、茄子、山藥。 胡蘿蔔、黃豆芽 、銀耳, 辣椒, 芹菜。 生菜。 冬瓜, 這些蔬菜可以放心吃, 當然還有其他的我沒有列出來。
02 穀類:玉米, 小米, 黑米, 燕麥, 黑芝麻, 薏米, 這些都是對糖尿病病人有幫助的, 可以借鑒。
03 堅果類:蓮子, 板栗, 開心果, 花生, 西瓜子, 白瓜子, 杏仁。 這些可以多吃不影響糖尿病病因。
04 飲料:可以多喝綠茶, 紅茶, 石榴茶等, 有很大幫助。
方法步驟:
01 蔬菜類:魔芋、白蘿蔔、茄子、山藥。 胡蘿蔔、黃豆芽 、銀耳, 辣椒, 芹菜。 生菜。 冬瓜, 這些蔬菜可以放心吃, 當然還有其他的我沒有列出來。
02 穀類:玉米, 小米, 黑米, 燕麥, 黑芝麻, 薏米, 這些都是對糖尿病病人有幫助的, 可以借鑒。
03 堅果類:蓮子, 板栗, 開心果, 花生, 西瓜子, 白瓜子, 杏仁。 這些可以多吃不影響糖尿病病因。
04 飲料:可以多喝綠茶, 紅茶, 石榴茶等, 有很大幫助。
糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。 [詳細答案]
糖尿病人適宜吃的食物有:主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子... [詳細答案]
你好,據你所述,考慮飲主要以清淡為主,飲食均和營養豐富,多吃富含維生素的食物,如水果、蘋果、桃子、香蕉、梨子、櫻桃、桔子,多吃瘦肉 [詳細答案]
因為糖尿病病人血糖水準較高,且不能被機體完全利用,過多的血糖擴散到晶狀體後,經醛糖還原酶作用轉化為山梨醇和果糖,這些物質不易透過細胞膜,易在眼晶狀體內堆積,使滲透壓增高,晶狀體發生水腫。同時糖尿病病... [詳細答案]
合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和澱粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。水果中都含糖,那麼能否吃水果。完全戒避水果是不適宜的,... [詳細答案]