首先要瞭解甲減有什麼樣的症狀和異常體征， 然後對照自己的表現。
甲狀腺功能減退症早期症狀往往是感到疲乏無力， 出汗減少， 伯冷。 你可以發現你自己需要比別人多著衣服和多蓋被， 在室內較別人需要更高一點的溫度。 你會感到精力下降， 活動遲鈍， 需要更多的睡眠， 記憶力明顯下降， 反應較為遲鈍， 說話變慢， 分析解決問題的能力下降。 這時你應想到患了甲減的可能性。 如果你還發現皮膚陰冷， 粗糙， 缺乏彈性， 則這種可能性增大。 如果以上情況還未引起你的重視， 以後又出現浮腫， 尤其是眼周圍的浮腫，
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