在家戒毒要注意什麼?很多吸毒朋友們, 都選擇在家進行戒毒, 專家說在家裡面戒毒是適合那些毒癮較小的患者朋友們, 下面我們就為大家介紹下在家裡面戒毒會出現的一些情況, 以及相關的應對措施。
在戒毒應該注意的事項:
一、對於使用家庭環境戒冰毒的患者來說, 爭取得到家人的支持, 請家人約束自己, 是毒癮上來後的重要措施;
二、戒冰毒過程中, 最好避開吸毒時熟悉的環境, 甚至離開居住的城市, 以免這些熟悉的環境"勾起"自己的心癮, 即心理學中的"條件性線索效應";
三、分析自己心癮出現時真正的體驗,
四、身上不帶錢, 所有需要的東西都請家人購買, 也是戒冰毒的好方法;
五、很多專家都建議, 在戒冰毒過程中, 培養幾項健康的業餘愛好, 最好是體力上需要較大付出的;
六、當心癮出現時, 及時告訴家人並與他們一起討論, 告訴他們自己的體驗, 如何發生、如何加強、如何減輕、如何消失, 共同商量對策;
七、抄一些吸毒對自己、家庭及社會危害的小紙片裝在身上, 當心癮出現時, 努力使自己專心背誦這些話。
在家戒毒要注意什麼?上述的內容就是我們的專家為我們介紹的一些簡單的建議,