夏天到了許多人都會去游泳館裡用游泳來消暑， 游泳也能鍛煉身體。 游泳也有很多注意事項， 也有很多學生因為去海邊游泳沒有注意而喪失生命。 做什麼事情都應該保證安全第一， 所以游泳的時候都有哪些注意事項?現在小編來查了些資料來和大家一起瞭解一下。
游泳運動不能空腹或過飽。 1.空腹下水：容易發生低血糖， 在泳池中突然昏厥， 不論是否有水性這樣的狀況發生時都是非常危險的。 2.過飽後下水：胃裡的食物還沒來得及消化完， 遇低與體溫的池水衝擊後， 胃部的食物從食道中反沖入氣管，
一般來說， 游泳入水前一小時內停止進餐。 請大家一定要遵守運動規則， 切記， 生命是無價的! 遊 泳 准 備 在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。 2.做好充分的準備活動。 3.選擇輔助器材， 如救生圈和 潛水鏡等。 在天然水域 1.在海中游泳時， 必須瞭解潮汐 情況。 2.瞭解水溫最理想的是27攝氏度。
3.選擇輔助器材， 如救生圈和 潛水鏡等。 注 意 問 題 在游泳池 1.不要冒險跳水。 2.遵守游泳池規則。 3.飯後45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域
1.決不要單獨游泳。 2.總是與海岸線平行遊。 3.注意同一海域的其他船隻。
以上的內容就是游泳時應該注意的事項， 相信大家看完以後都對其有所瞭解了。
