現代生活的壓力隨處可見， 強迫症患者的比率更是與日俱增， 儘管強迫症是可以治療的， 但是要想讓患者的心理恢復到以往的健康狀態， 還是得從很多方面入手的， 其中飲食療法也是不可或缺的一面， 良好的飲食可以緩解患者的壓力， 有助於患者的恢復， 那麼， 強迫症能吃什麼食物?我們一起來看看吧。
一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液， 改善大腦氧的供給狀況， 可消除過度緊張和心理疲憊。 專家稱， 天天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可振奮精神和進步信心，
三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。 鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質， 維生素C是一種降壓營養物質， 據專家先容， 葉酸缺乏會導致精神疾病， 而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。 所以， 多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒， 抑制病情惡化。
四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物， 其主要成分是卡哇樹脂， 飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，
通過上面的介紹， 強迫症患者的飲食宜忌就呈現在大家面前了， 合理的飲食不僅增加身體需要的能量， 很多時候也是緩解壓力的好辦法， 而且患者可以通過用心準備飲食， 忘記生活和工作的煩惱， 讓身心得到一刻的放鬆， 同時也享受到了生活的美好， 讓患者的心理得到疏導。
