隨著社會的告訴發展， 造成了飲食的提高， 運動的減少， 身體機能變差， 肥胖患者的增多， 讓患有高血壓的患者越來越多， 不僅僅是男性患有高血壓， 女性患者也越來越多， 那麼是什麼原則造成了女性患有高血壓的人數越來越多呢？
1、遺產因素
如果家族中有人患有高血壓， 那麼家庭中的其他成員比正常無高血壓的家族患有高血壓的幾率更高， 如果父母中有其中一人已經患有了高血壓， 那麼子女的高血壓發生率可達28%， 父母如果都是高血壓，
2、肥胖因素
如今肥胖的人數是越來越高了， 特別是女性， 甜品， 零食， 肉類， 很多女性都很喜歡， 就造成了肥胖的增多， 當然有有一些特殊時期造成了肥胖患者的增多：處於妊娠期、哺乳期及絕經期的婦女則更易發生。
3、性激素
44歲以前高血壓患者男性高於女性， 而到了65歲之後， 女性高血壓患者反而高於男性， 性激素有著很重要的因素， 雌激素可啟動腎素-血管緊張素系統。 同時也可以增加孕酮刺激腎素的分泌作用。
4、避孕藥的使用
常吃避孕藥是有副作用的， 常吃避孕藥的女性應該定期到醫院檢查血壓是否正常。 雌激素鈉水儲留、腎素-血管緊張素-醛固酮系統啟動、雌激素與血漿中肝臟的代謝酶水準的增加、胰島素抵抗、炎症因數如高敏C反應蛋白濃度升高，
適當的運動， 對於高血壓是有幫助的， 但是應該注意一下這些禁忌， 尤其是女性。
禁忌一
很多高血壓患者每天醒來， 早早就會起床去進行體育鍛煉。 體育鍛煉是好事， 但不適宜太早， 人體需要足夠的時間來調養身體， 可以適當賴床伸伸懶腰， 然後再起床， 不可一醒來就一個猛子蹦起床， 那樣很容易導致腦出血和腦中風等嚴重突發症。 高血壓患者以中老年人居多， 這類人群多數不喜歡賴床， 但為了健康安全著想， 最好還是要在床上賴一下伸展一下身骨再起床。
禁忌二
人體在運動中和運動後血壓都會出現急劇變化， 因此，
禁忌三
伴隨有心梗等嚴重心臟病的高血壓患者， 外出鍛煉要隨身攜帶急救藥物；低血糖患者最好隨身帶點糖果， 用保溫杯帶點熱水， 出現低血糖症的時候就吃點糖果， 喝點熱水， 以緩解症狀。
