經常莫名緊張是怎麼回事？

我愛人自從今年調到新的崗位以後， 身體就變得很不好， 常常出現莫名其妙的胸痛、緊張， 全身冒冷汗， 有一次還直接暈倒在馬路上。 她認為自己有心臟病， 但醫生查了半天， 也沒發現她的心臟有什麼問題。 你說她到底是怎麼回事？

專家解答：

既然她已經到醫院作了很多檢查， 而醫生又沒有發現她的心臟有什麼器質性病變， 那麼你愛人的情況很可能是患了心理疾病。 從你的描述來看， 你愛人可能患的是“驚恐障礙”。

驚恐障礙是一種急性的焦慮症， 它常表現為“驚恐發作”。 患者發作前可沒任何徵兆，

突然就感到莫名的心痛、緊張， 出冷汗。 這些症狀最多持續一個小時， 然後就會自動消除。 如果驚恐發作頻頻出現， 並持續一個月以上， 就可以診斷為驚恐障礙。 患驚恐障礙的人， 病情嚴重時， 甚至會有自己快要離開人世的感覺。

驚恐障礙基本上都是心理原因引發的。 因此， 你可以帶你愛人前往精神科， 由專業醫生為其作出診斷， 並給予治療。

另外， 你提到你愛人是新近換崗位的， 或許這也是她出現身體不適的原因之一。 你愛人本身可能屬於比較敏感、耐受力較低的那種人。 這類人， 一旦出現工作、生活壓力變大， 就很容易出現心理疾患。 所以， 作為丈夫的你， 應儘量給她提供一個輕鬆、舒適的生活環境， 並幫助其做一些簡單的放鬆運動。

具體步驟如下：讓她躺在舒適的椅子或床上， 設想自己處於最舒服的環境中， 然後引導其按頭、頸、雙肩、上肢、軀幹、下肢的順序想像放鬆。 放鬆運動有助於緩解患者內心莫名的壓力， 增進其對家的歸屬感。 當然， 放鬆運動是不能替代藥物等治療的。

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