在青春期， 大多數的孩子都會經歷變聲階段， 此時， 保護好嗓子對變聲的效果是起到了關鍵性作用的， 那麼， 男孩在變聲期該如何保護嗓子呢?
1、不要大聲吼叫。
處在變聲期的孩子， 說話的時候要注意聲音適度， 儘量不要太大聲的說話， 更不要大聲嘶吼， 因為， 大聲吼叫容易引起嗓子過分充血， 不利於聲帶的正常發育， 所以， 一定不要說話聲音過大， 減少嗓子充血的過程。
2、切忌飆高音唱歌。
每個人的聲帶特點都是不同的， 有的人天生不適合唱高音， 如果就是喜歡飆高音， 很容易將聲帶撕裂， 導致聲音無法復原。
3、不要長時間說話。
嗓子是需要休息的， 說話太多對任何人都沒有好處， 都容易引起咽炎等病症， 特別是處於變聲期的孩子， 長時間說話會使嗓子加重負擔， 導致聲帶損傷。 因此， 變聲期的孩子一定要控制好用嗓的頻率， 沒有用的話就儘量不要說了。
保護心臟的食物1.纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別是能保護心臟。2. 大蒜：蒜是保健食物。它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病理的物質——低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的... [詳細答案]
在臍帶沒有脫落前要保持臍帶乾燥，濕衣服或尿不濕不要捂在肚臍上；發現寶寶尿了，應該立即更換，不要用髒手或髒布去擦肚臍。可以用消毒過的棉簽蘸75%酒精擦拭臍根部，擦時從臍根部中心呈螺旋形向四周擦拭，不可... [詳細答案]
病情分析：你好，陰☆禁☆道子宮是女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官,愛惜它們,那是你未來或當今幸福的一部分。 指導意見：建議，備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。用溫水清洗外☆禁☆陰部，勤洗、勤換內褲，注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生，祝你... [詳細答案]
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎嚴重困擾著男性，男性應多瞭解一些前列腺知識，做好預防保健工作。 1、養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有... [詳細答案]
摘戴眼鏡時須用兩手。輕拿輕放，避免使鏡架變形。放置在桌上時必須將鏡片凸面向上，以免磨損鏡片。不用時最好放入硬質鏡盒中保存。請不要把眼鏡放在暖氣、火爐等高溫區域。不要戴著眼鏡沐浴，洗桑拿浴，高溫會使眼... [詳細答案]
