有一次我在同事家吃東西， 她家的哈巴狗跑過來用舌頭舔了舔我的手， 而我從小就很害怕動物， 當時就嚇暈了。 雖然我很快就清醒了， 但從此以後， 我看到寵物（尤其是哈巴狗）就會著急生氣， 甚至感到頭暈。 這是為什麼？
專家解答：
根據你的描述， 可以初步認為， 你從那件事以後， 看到寵物就頭暈的情況很可能是一種“病理性熟路反應”。 所謂“病理性熟路”， 是指病人在一次大的精神刺激作用下， 出現某種症狀， 如嘔吐、腹瀉、頭暈等， 此後一旦精神緊張， 就會出現同樣的症狀。 這就像人走熟了一條路， 就習慣去走那條路一樣。
病理性熟路反應是一種條件反射。 條件反射是通過後天學習訓練得來的。 比如未經訓練的狗， 它聽到鈴聲時不會想吃東西（分泌唾液）， 但如果對狗進行訓練， 在每次餵食前先發出鈴聲， 那麼多次重複以後， 狗一聽到鈴聲， 就自然會分泌唾液。 條件反射有一定的頑固性， 也有一定的消退性。 比如想斷了狗聽見鈴聲就分泌唾液的條件反射， 那餵食時再也不發出鈴聲了。 久而久之， 狗就不再把鈴聲和進食聯繫在一起， 就不會對鈴聲有唾液反應了。
同樣的， 要想改變你的這種情況， 就需要你把寵物和頭暈的聯想斷開來， 比如從你不太排斥的寵物開始， 逐漸讓你瞭解並接受一些可愛的小動物。 這樣你就能漸漸失去“熟路反應”。
由於你提供的資料有限， 建議你最好能尋找面對面的心理諮詢， 把形成這個病理性熟路反應的病根尋找出來， 這樣才能根本解決問題。
閱讀推薦：
不敢與妻子對視的丈夫
情感深陷 我愛上有婦之夫該怎麼辦？
厄運來臨 我們該如何面對？
幸福家庭該用什麼來支撐
父母該給孩子童年留下什麼
家庭醫生線上專稿， 轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37617238
