小心傷筋動骨 戶外骨折扭傷脫臼的臨時救治

骨折傷口馬上腫痛， 而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。 戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治， 將傷害降到最低。

1.保持冷靜， 急救不當害處大。 頸椎部位的骨折， 不當急救操作可使頸部脊髓受損， 發生高位截癱， 嚴重時導致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時， 不恰當的搬運也可能損傷胸腰椎脊髓神經， 發生下肢癱瘓。

2.使患者平臥， 墊高患部， 超過心臟， 不要盲目搬動患者， 更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

3.檢查受傷部位， 冷卻患部。 如果旁邊有河水， 可用河水冷卻患部。 在山上， 可用殘雪冷卻，

4.就地取材選用樹枝、木板、木棍等， 對受傷部位進行固定。

5.沒有用於固定的物品時， 對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前， 下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。

6.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂， 骨頭外露)， 要注意保持傷處清潔， 防止感染。

7.做完應急處理後， 立即送醫院救治， 要注意運送途中正確的搬運方法， 不可碰撞受傷部位。