一個月過去， 姨媽準時來敲門， 女人每個月都有那麼幾天不自在， 在苦惱的同時也在暗暗的觀察它， 看看有沒有什麼異常。 有些女人發現自己的月經居然有血塊， 看起來怪嚇人的， 這是怎麼回事？
出現血塊的4個原因：
1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關， 如果你出血多很沖來不及， 往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多， 就整合一個塊。
2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調的症狀， 大多是由於女生體內的子宮內膜脫落， 所引起的出血症狀。
3、若是有月經量多丶血塊多， 這是因血瘀的情況而長期出現，
4、月經有血塊也可能是肝氣鬱結， 血塊越多代表經絡堵得越厲害， 通過按摩就可以解決。 如果月經時實在腹痛難忍， 平時就要注意自己多按摩後腰， 按摩腳底。
月經有血塊怎麼辦：
1、注意保暖
如果天氣寒冷， 一定要做好保暖工作， 多穿衣服保暖， 如果有痛經的症狀， 可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法， 也減少月經有血塊的可能性。
2、飲食上忌生冷
到經期結束前， 食物要以溫熱為主。 炭烤， 油炸， 辛辣或者醃漬品要少吃， 忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚， 以免影響血管受縮。
3、避免過勞
如果休息不足， 對正常月經週期也有影響，
4、愉悅心情
保持愉快的心情， 這樣對身心健康有很好的幫助。 保持心情愉快， 能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E
維生素C丶E能促進骨盆血液迴圈順暢， 減低因充血導致痛感。 可從芭樂丶堅果丶綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。
血塊的發生代表你的身體有異常， 雖然姨媽麻煩， 女人們口口聲聲的說不來就好了， 可是還是為它緊張， 這下可別嘚瑟了， 趕緊護理自己的身體吧， 讓血塊儘早消失， 讓月經順順利利。
