在這個百花盛開的時節裡, 女孩子的愛美之心也蠢蠢欲動, 如何在夏天來臨之前, 養出苗條的身材, 白裡透紅的肌膚, 讓自己變得更漂亮?推薦給大家一款適合這個季節喝的桂花蜜檸檬, 能夠養顏減肥, 而且全家人都適用哦!
很少有朋友會不喜歡桂花的味道, 十裡桂花香, 說的就是它嘍, 一些美容護膚品裡, 也會加入桂花香料讓它更好聞, 除此以外, 桂花是一種天然藥材, 其性溫味辛, 具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用, 春季食用一些桂花能祛痰止咳, 情緒容易低落的女性朋友適用桂花可以疏肝理氣,
檸檬, “美白之王”的大名也是家喻戶曉, 富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養元素, 尤其含有較多的維生素C, 單用檸檬泡水喝也能起到美白排毒的功效, 蜜釀檸檬片, 又增加了舒潤腸胃, 減肥排毒的功能, 是最適合春天沖泡的一種飲品。 由於檸檬具有酸澀感, 單泡檸檬的口感大部分人難以接受, 放入桂花蜜, 可以平衡這種口感。
說了這麼多, 你已經迫不及待了, 下面咱們趕緊來看看這道養顏排毒的桂花檸檬蜜是怎麼做的吧。
需要食材:
檸檬:5個
蜂蜜:適量
桂花蜜:適量
鹽:少許
密封罐:1個
做法:
1、檸檬5個用小刷子刷掉表面的色蠟,
2、洗好的檸檬用廚房用紙擦淨, 檸檬的兩邊切下來, 切成絲, 中間的檸檬切成片。 和所有醃制的食材一樣, 檸檬一定擦乾淨, 不然很容易腐壞的。
3、用小叉子去掉檸檬籽。 這一步也很重要啊, 不要嫌麻煩, 檸檬比較澀的口感, 有一部分就是在檸檬籽上, 所以咱們得去掉這個。
4、在無油無水的乾淨密封罐底層, 平鋪一層蜂蜜, 把檸檬皮切成絲, 要滿滿平鋪一層。 最濃郁的檸檬味道就是在皮上, 所以咱們不浪費, 鋪在最下面, 讓蜜汁裡浸泡出濃濃的檸檬味道。
5、接著平鋪一層檸檬片, 上面撒上蜂蜜和桂花蜜。
6、就這樣一層檸檬片, 一層蜂蜜和桂花蜜, 層層平鋪好。
7、做好後密封起來, 入冰箱冷藏5-10天,
暖心提示:
這麼一大罐能喝上半個多月, 為了防止腐敗變質, 最好是放冰箱內冷藏保存, , 食用的時候用乾淨勺子取1-2片檸檬和蜜汁, 溫水沖泡。 做這款飲品不要用幹桂花, 買這種液體狀的桂花蜜口感會更好。 酸甜香潤的口感, 還特別符合小孩子的口味, 所以做出來一大罐, 一家三口一起嘗嘗吧。