方法步驟：
01 1在心煩的時候， 不要把自己憋在屋子裡， 可以慢慢的沿著院子裡走走， 這樣不但可以緩解壓力， 還對胎兒有一定的好處。
02 2在喝水時候， 我會在喝水時， 在水杯里加上一些蜂蜜， 這樣有助於保護胃， 而且對消化還有幫助。
03 3我會在早上吃根香蕉。 都說香蕉裡面含有豐富的鉀， 或者可以服用一些兒童用的維生素來代替產前維生素， 這種維生素不但利於消化， 而且也不會占胃。
懷孕時壓力大怎麼辦？
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