大包穴位的準確位置圖

在側胸部，腋中線上，當第6肋間隙處。

大包穴解剖

在第六肋間隙，前鋸肌中；有胸背動、靜脈及第六肋間動、靜脈；布有第六肋間神經，當胸長神經直系的末端。行針時，在肋角的前內側胸壁，應在相鄰肋骨之間，在肋角的內側行針，應經肋骨上緣，這樣可避開肋間動脈及其分支。該穴位深部相對應的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右側）、胃（左側），故不可深刺。

大包穴取穴方法

側臥舉臂，在腋下6寸、腋中線上，第六肋間隙處取穴。

大包穴作用

宣肺理氣，寬胸益脾。

大包穴主治

氣喘，哮喘，胸悶，心內膜炎，胸膜炎，肋間神經痛，胸脅病等呼吸系統疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦。每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果，具體方法如下：首先，雙手按住大包穴後，從胸外側向內推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次；最後，用手指搓揉大包穴三十六次。