孕婦血壓高是非常常見的事情, 很多孕婦以及孕婦的家屬可能認為孕婦出現了血壓高也沒有什麼, 孕婦血壓高一點是很正常的, 其實這樣的想法是非常錯誤的, 我們要知道孕婦的血壓一旦高了, 是非常危險的, 我們只有認識到孕婦血壓高的危險性, 才能有效護理好血壓高的孕婦。
那麼孕婦一旦出現血壓高的情況, 我們除了積極的採用方法來治療, 讓血壓降下來外, 是不是還可以在飲食上面做好血壓高的孕婦的護理工作呢?
孕婦高血壓危害不容忽視。 重度妊高征可導致胎盤缺血, 影響胎寶寶發育,
准媽媽容易出現水腫蔓延、頭暈、失眠;發展到嚴重階段可發生子癇(抽搐昏迷)或合併心力衰竭、腎功能衰竭、全身性出血, 導致死亡;重度妊高征使准媽媽較長時間處於全身小動脈痙攣狀態, 疾程拖延時間越長, 遺留高血壓後遺症如慢性高血壓、視物模糊的機會越多;血壓越高, 越易造成產後虛脫、胎盤早期剝離, 產後情況差, 甚至可以造成終身高血壓。
那麼孕婦高血壓怎麼辦呢?飲食上可選新鮮蔬菜、新鮮水果、全脂奶、優酪乳、土豆、雞豬肝、蛋、瘦牛肉、豆漿、豆腐。
對準媽媽來說, 最好的預防方法就是維持良好的營養狀況。 儘量做到每日食用牛奶、大豆及其製品、海產品等含鈣豐富的食品。 多吃魚肉、牛羊肉、禽類、蛋類, 還有水果和蔬菜。
控制鈉鹽的攝入量。 烹調時少用食鹽或醬油, 每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。 不吃醃鹹的肉和菜, 如鹹肉、火腿、鹹雞(鴨)蛋、鹹魚、醃菜、榨菜、雪裡蕻、醬菜等含鹽量高的食品, 以減少水鈉滯留;不吃堿或蘇打製作的食物。
注意不吃、少吃高熱量的食物。 減少含脂肪多的食物, 如油炸食品、豬肉、動物油、黃油糕點等;適當控制過高蛋自質的攝入。 患妊娠高血壓綜合征同時腎功能較差的准媽媽, 必須適當控制蛋白質的攝入量, 否則會增加腎臟的負擔;減少甜食和含水澱粉高的食品, 如霜淇淋、糖果、米、面類等。 減少零食, 如花生、瓜子、小食品等
上文我們介紹了孕婦血壓高是需要非常重視的一件事情, 很多孕婦本身以及孕婦的家屬都忽視了孕婦血壓高的情況,