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問題 【問答】 13

血糖高吃什麼好

問題描述

我的血糖一直蠻高的,我想通過食療,降血糖,請問血糖高吃什麼蔬菜好了?

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高血糖可以吃的蔬菜有:苦瓜,洋蔥,南瓜,大白菜,菠菜,胡蘿蔔,茼蒿菜、芹菜、香菜,空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子等。靠吃蔬菜降血糖是不可能的,蔬菜只能輔助改善高血糖這種狀態!可以吃一些蜂膠,它可以雙向調節血糖。

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